Mazi varikoz. Cauze psihosomatice

Cum să te ajuți cu vene varicoase pe picioare

Compoziția primelor trei plante medicinale conține o mulțime de siliciu, care îmbunătățește metabolismul țesutului conjunctiv al vaselor de mazi varikoz și, prin urmare, își menține elasticitatea. Pentru prepararea medicamentului, se amestecă amestecul 1 lingură de lingură cu trei cești de apă fiartă, trase și luate într-o singură zi, împărțită în trei doze. Amestec din plante linguri de linguriță toarnă apă clocotită ml și luați o jumătate de cești de perfuzie dimineața și seara.

Această colecție mazi varikoz edemul picioarelor și ameliorează afecțiunea. Dieta pentru varice Există mai multe reguli pentru o nutriție adecvată pentru cei care au observat vene dilatate în picioare.

Xalide Memmedova

Tratamentul la domiciliu este foarte de dorit pentru a însoți o dietă simplă. Aceasta presupune excluderea unor produse și utilizarea mai frecventă a altora. Ce este util În cazul venelor varicoase, se recomandă includerea în alimentație a alimentelor bogate în vitaminele C, PP și E ficat, pește, șobolan, germeni de grâu, coacăz negru, citrice, verdețuri, legume, nuci, ulei vegetal nerafinat, usturoi, ceapă.

Mazi varikoz fiecare zi, organismul trebuie să primească fibre. Îmbunătățește funcția intestinală și previne constipația, mazi varikoz presează suplimentar sistemul venos. Cantitatea de fibre poate fi mărită prin consumul zilnic de tărâțe, ovaz, varză, morcovi, sfecla, mere, fasole și alte produse. Fructe și fructe tratamentul cotei varicoase padure merită o atenție deosebită. Persoanele care suferă de vene varicoase ar trebui să includă mai multe smochine, cireșe și cireșe în mazi varikoz lor.

De ce exact aceste fructe de padure includ o dieta pentru varice pe picioare? Faptul este că figul conține o ficină enzimatică a plantelor, care funcționează ca fibrinolizina, precum și o enzimă similară efectului lipodiastazei. Ambele împiedică formarea cheagurilor de sânge în vasele venoase. Cireșele sunt bogate în bioflavonoide, vitaminele C și PP. Aceste substanțe biologic active determină utilitatea boabelor cu tromofoflebitam și varice.

Mănâncă smochine și cireșe sub orice formă: proaspete, uscate, sub formă de gem și compot.

Tratamentul venelor varicoase prin metode și metode populare

Singura contraindicație pentru hobby-urile de figuri este diabetul datorită cantității mari de zaharuri din acest fruct. Pentru a menține sângele de la condens, trebuie să beți suficient lichid 1, litri.

mazi varikoz

Este mai bine dacă va fi sucuri de legume și fructe, băuturi din fructe, ceaiuri, jeleu, quass sau doar apă pură. Băutură foarte utilă din șolduri, dar este importantă preparați în mod corespunzător prin fierbere scurtă.

Ce este rău pentru vene varicoase Este necesar să se excludă alimentele dulci, făină și grasă. Acestea, de regulă, se caracterizează prin creșterea conținutului de mazi varikoz și prin promovarea sporului în greutate.

Aceasta mărește sarcina sistemului venoas. Lista cuprinde bulionii bogați, toate deliciile afumate, aspice, murate și conservate. În plus, toate aceste produse conțin mazi varikoz care agravează starea venei și a supapelor. Merită reconsiderarea și băuturile. Este periculos să abuzezi de alcool, inclusiv de bere, precum și de cacao, ceai negru puternic și cafea.

O mica cana pe zi de preferinta cu laptedesigur, nu doare, dar trebuie sa stii masura.

Dacă semnele bolii au devenit deja observabile, atunci merită să vă regândiți dieta. Gimnastica cu mazi varikoz varicoase Lista de măsuri trebuie să includă exerciții speciale. Ele ajută la scoaterea încărcăturii de pe membre și facilitează circulația sângelui prin vase. Merită să spunem că nu numai exerciții de 15 minute sunt importante, dar și anumite sporturi. Mazi varikoz plus, există exerciții simple de drenaj care trebuie efectuate în timpul unei repausuri scurte.

Exerciții de drenaj Ar trebui să se facă cât mai des posibil. Încearcă cu orice ocazie să-ți pui picioarele pe un scaun sau pe un om otoman. Dacă stați pe o canapea, întindeți-vă picioarele, plasând o pernă sub ele.

De ce sunt unguente atât de diferite în preț?

Aceste simple pozitii ajuta la mazi varikoz venelor si la ameliorarea greutatii in picioare. Un efect și mai mare are un exercițiu static, pentru care este suficient să ajungeți la toate cele patru. Atunci când o persoană este pe coate și genunchi, pieptul său este sub șolduri, iar acest lucru cauzează scurgerea de mazi varikoz stagnant în picioare.

O astfel de situație este mazi varikoz mai eficace decât picioarele ridicate. Nu ar trebui să puneți genunchii grele și lucrurile în genunchi și, de asemenea, puneți copiii pe genunchi.

mazi varikoz

Poziția așezată, cu un picior peste cealaltă, are un efect advers asupra venelor. Exercitarea "Rolling" Această tehnică pentru vene varicoase trebuie efectuată în orice moment liber. Este adevărat mai mazi varikoz dacă trebuie să stați sau să stați mult timp. Pentru a efectua exercițiul, trebuie să vă ridicați drept, liberi mazi varikoz a cădea de-a lungul corpului. Să se ridice pe șosete, apoi pe întreg piciorul și la capăt - pe tocuri.

Apoi mișcarea în direcția opusă "tocurile". Astfel de rulouri trebuie să se facă de la 15 la 20 de ori. Se efectuează în sus. Armele sunt plasate de-a lungul corpului, iar picioarele inamice în varigii picioarele lor fac mișcări într-un cerc, imitând ciclismul.

mazi varikoz

Apoi mișcările se repetă, dar în direcția opusă, încercând să întoarcem pedalele mazi varikoz. Pentru a "descrie" picioarele ei drepte se ridică vertical în sus. Mâinile care stau pe spatele inferior sprijină suportul. Este important să rețineți că "mesteacanul" este nedorit să faceți în timpul sarcinii, precum și persoanele care au adesea presiune crescută sau există boli de inimă.

În prezența contraindicațiilor, puteți efectua o versiune ușoară: întins pe spate, picioare ridicate la un unghi de 90 de grade. Talpa trebuie să rămână apăsată pe podea.

mazi varikoz

Pentru gimnastica cu picioarele varicoase a fost mai completă și mai eficientă, exercițiile descrise trebuie să fie completate cu un complex din acest videoclip. Este conceput mazi varikoz pentru a rezolva problema: Sport pentru varice în picioare Există tipuri de sport care sunt foarte nedorite pentru vene varicoase. Și există, de asemenea, și cei care, dimpotrivă, ajută corpul să facă față cu mai mult succes lucrului insuficient al vaselor venoase. Să ne ocupăm de aceste sporturi polare.

Tipuri de sport nedorite Opinia și mazi varikoz medicilor spun că, odată cu venele slabe, activitățile sportive nu ar trebui mazi varikoz creeze o sarcină crescută pe picioare. De aceea, persoanele care suferă de această boală ar trebui să evite formarea și jocurile lungi legate de fotbal, tenis, haltere și ciclism. Sporturi utile înot Acest tip de activitate fizică este foarte recomandat de medici pentru tratamentul eficient al venelor varicoase.

Cel mai mare rezultat anti-varicos este inotul in toci in abdomen. Picioarele și mâinile trebuie să fie ținute drept, iar în mâinile dvs. Presiunea uniformă a apei și absența încărcăturii mazi varikoz ușurează și formulează venele.

mazi varikoz

Când se întâmplă acest mazi varikoz, se antrenează mușchii care înconjoară vasele. După cum știți, un "corsete" puternic muscular ajută venele să transporte mai eficient sânge în inimă. Întorcându-se la chestiunea gimnasticii pentru venele varicoase, merită spus că există un alt tip de activitate fizică care ajută corpul să își mențină puterea în cazul venelor varicoase, precum și al bolilor de inimă.

Cum să realizați acest exercițiu și de ce dă rezultate bune, spune faimosul doctor Ivan Pavlovich Neumyvakin: Toate aceste exerciții, recomandări privind alimentația și remediile populare sunt destul de accesibile și eficiente.

Mai multe despre acest subiect