Prevenirea varicelor și tratamentului

Varicele: simptome, tratament

Acasă Prevenţia varicelor: recomandări asupra stilului de viaţă Varicele pot fi prevenite şi ne putem menţine frumuseţea şi sănătatea picioarelor, urmând câteva sfaturi şi modificându-ne stilul nesănătos de viaţă.

Iată cele mai importante recomandări pentru prevenirea varicelor: În cazul statului mult pe scaun: Dacă locul de muncă implică petrecerea a prea mult timp pe scaun, este important să ne ridicăm la intervale de circa o oră şi să ne plimbăm câte 5 minute prin încăpere sau să efectuăm exerciţii fizice uşoare.

Este posibil să aveți o operație pe ambele picioare simultan cu vene varicoase

Astfel, vom ajuta muşchii gambelor pentru a se contracta, revitalizând circulaţia sângelui la nivelul venelor. Purtarea ciorapilor medicinali: Ciorapii medicinali sau elastici pot fi găsiţi în farmacii şi au ca efect exercitarea presiunii asupra picioarelor care va diminua calibrul venelor şi va accelera întoarcerea sângelui. Aceştia mai au drept efect reducerea considerabilă a durerii şi o drenare a sângelui spre inimă.

Ce sunt varicele? Varicele sau venele varicoase sunt dilatări ale venelor superficiale, vizibile la nivelul pielii sau sub piele, care se produc din cauza valvelor venoase insuficiente. Practic, de vină sunt valvele defecte de la nivelul vaselor de sânge, care nu mai permit o circulaţie venoasă normală. Atunci când valvele sunt incompetente doar în sistemul venos superficial, sângele cade gravitaţional, creşte presiunea în ele, se rup fibrele elastice, de colagen şi venele se dilată patologic. Pentru a compensa, venele se dilată, iar valvele nu se închid corespunzător.

Gimnastica: Corpul se poziţionează pe spate, picioarele se ridică şi se sprijină pe un perete, iar, în numai 2 minute, sângele stagnant se va mobiliza catre inimă din venele umflate. În timpul somnului, picioarele ar trebui menţinute pe o pernă mai înaltă cu câţiva centimetri faţă de restul corpului.

Meniu cont utilizator

Această poziţie va favoriza circulaţia sanguină, eliminând şi durerile nocturne. De asemenea, picioarele prevenirea varicelor și tratamentului fi masate cu diverse unguente sau uleiuri naturale în timp ce sunt menţinute într-o poziţie ridicată. Trebuie evitat masajul agresiv care ar putea deteriora pereţii vaselor sanguine.

Altă metodă implică postura lumânării pe care am învaţat-o cu toţii la şcoală, aceasta fiind un mijloc rapid pentru punerea în mişcare a sângelui care stagnează în dilatările venoase.

Cauzele apariţiei varicelor

Când varicele sunt foarte mari în volum, metoda este un real prim ajutor. Sportul: Pentru prevenirea varicelor, este indicat mersul pe bicicletă, alergatul, urcatul pe munte şi înotul.

ceea ce este mai bun laser varicose

Exerciţiile musculare contractă venele şi împing sângele către inimă. Orice alte activităţi practicate la intensitate moderată sunt favorabile prevenţiei varicelor: joggingul, plimbările, patinajul, schiatul.

Masuri de bază ce pot contribui la prevenirea varicelor

În cazul călătoriilor frecvente cu avionul: Este recomandată purtarea unei ţinute lejere şi confortabile care sa nu strângă picioarele. De asemenea, pulpele ar trebui contractate cât mai des şi picioarele ar trebui întinse în mod regulat. Din când în când este recomandat să ne ridicăm pentru o destindere a picioarelor, în masura spaţiului pe care îl avem la dispoziţie.

tratamentul cu ciuperci de ceai varicoză

În cazul problemelor legate de insuficienţa venoasă, sunt recomandate purtarea ciorapilor medicinali şi consumul unei cantităţi mai mari de lichide. Aplicaţii cu apă Sebastien Kneipp, părintele hidroterapiei, recomandă persoanelor cu varice să facă zilnic de câte ori duşuri reci de câte de secunde pe fiecare picior. Jeturile de apă rece se prevenirea varicelor și tratamentului plimba de la genunchi în jos spre glezne şi înapoi, mai întâi pe piciorul stâng, apoi pe cel drept.

cum să bați bandajele în varicoză

În cazul în care şi zona superioară a picioarelor este afectată, se va extinde duşul şi spre coapse şi fese. Astfel de duşuri se vor efectua timp de 30 de zile, mai ales pe perioada verii.

O altă procedură benefică implică mersul prin apă până la genunchi câte minute pe zi, în apa mării, a lacurilor şi a râurilor de munte, acest lucru conferind varicoză lângă fotografia din spate un adevărat masaj terapeutic şi eficient care va elimina staza venoasă. Cuvinte cheie:.

Mai multe despre acest subiect